"Tôi không sợ hãi những cơn bão bởi tôi chỉ đang học cách lái thuyền." - Louisa May Alcott.
Câu nói này tóm tắt một cách tuyệt vời những gì có thể được xem là mô tả thực tế nhất và quan trọng nhất về Tâm lý Tích cực, giúp bạn nâng cao quyền tự do ý chí và sức kiên trì nhẫn nại. Mục đích của mỗi nhà khai vấn EQ trong quá trình trị liệu hoặc giúp đỡ cuối cùng vẫn là phải trở nên dư thừa trong cuộc đời người thực hành EQ, bằng cách giúp họ nhận ra bản thân họ chính là thuyền trưởng của con thuyền đời mình và đồng thời, hành động theo góc nhìn đó. Việc nhận ra rằng chính ta mới là người duy nhất có thể thay đổi hành vi và cuộc đời thật của mình sẽ cho phép chúng ta hành xử phù hợp với giá trị bên trong của mình, và chấp nhận chịu trách nhiệm về những hành động của chính mình.
Một bước quan trọng trong quá trình này là phát triển được bức tranh hoàn hảo và cân bằng bên trong chúng ta - là một bức tranh phản ánh rất nhiều mặt cho thấy những hành xử hàng ngày và trải nghiệm hàng ngày, kể cả tích cực và tiêu cực, có thể kiểm soát hay không thể kiểm soát. Bằng cách trở nên nhận thức tốt hơn những điểm mạnh và điểm yếu của chính mình, của những yếu tố có thể kiểm soát và ngoài khả năng kiểm soát, của những lực lượng xã hội tích cực và tiêu cực thì quyền tự do ý chí mới có thể được khai mở và dẫn dắt ra bên ngoài. Bằng cách so sánh hình ảnh chức năng con người và việc lái thuyền cũng như hành trình của nó, chúng ta mang đến một bức tranh toàn diện nhưng dễ hiểu, giúp người học có được những tác động tốt nhất đến chất lượng cuộc sống của mình.
Cũng như sự so sánh giữa việc lái thuyền trong mưa bão và sự dẫn dắt trong cuộc đời của con người, mỗi người sẽ có một hành trình riêng và một cách chèo lái con thuyền của mình rất riêng. Tuy ngọn hải đăng trên bờ biển là không thay đổi vị trí, và phần lớn chúng ta dùng những cách thức giống nhau để vào bờ, nhưng chắc chúng ta đến bờ vào thời điểm chúng ta đến bờ sẽ hoàn toàn khác nhau.
Vì thế trong quá trình học tập và thực hành EQ, bạn sẽ được tiếp cận những phương pháp giúp bạn có thể về bờ tốt hơn, hoặc nhận ra những trải nghiệm mà bạn đang có trên chiếc thuyền của mình. Tuy nhiên con đường ấy đi như thế nào và Làm sao để bạn có thể hạnh phúc với con đường đó trong chuyến hành trình sẽ là những trải nghiệm riêng, đây là nội dung chính mà bạn học được trong quá trình thực hành Thông minh cảm xúc.
